11月18日，廣東東莞舉重館內，燈光如星河傾瀉。22歲的雷江清深吸一口氣，手臂青筋暴起，當204公斤的杠鈴被舉起的剎那，全場歡呼如潮，最終以總成績366公斤勇奪冠軍。這枚冠軍獎牌，如開山斧般為貴州的全運會征程劈開了一道歷史性的光縫。

雷江清的家鄉松桃，是一座嵌在武陵山區腹地的苗族自治縣。群山環繞間，這份從大山走出來的榮耀，藏著一段用汗水鋪就的追夢路。

磨出來的“犟脾氣”

在松桃第三完小舉重訓練室內，器材整齊排列，墻面上“挑戰自我 爭創佳績”八個紅字格外醒目，映照著每一個黃昏里揮汗如雨的身影。這里，便是雷江清舉重夢開始的地方。

2014年，11歲的雷江清被教練龍正發一眼相中。提起初見雷江清的場景，他仍記憶猶新：“這孩子眼神特別亮，透著股精氣神，一看就是塊練舉重的好料。”

自此，雷江清成了訓練室里最準時的身影。更讓龍正發難忘的，是他身上那股不服輸的“犟”勁，一次挑戰超以往重量的挺舉，雷江清連續失敗，手臂抖得厲害卻仍不愿放棄，休息時也偷偷對著墻壁琢磨動作。沒人記得那是第幾次嘗試，當杠鈴穩穩舉過頭頂，訓練室里的掌聲，成了對他這份堅持最好的回應。“在同齡孩子里，他最敢拼，也從不會向困難低頭。”龍正發的語氣里滿是驕傲。

這份執拗，在父母雷貴家、范艷瓊的記憶里同樣清晰。“特別是夏天的時候，他每天回家衣服都能擰出水。”想起兒子當年的模樣，母親范艷瓊語氣里滿是心疼，“我勸他歇一天，他搖頭說‘教練說了，舉重最怕半途而廢’。”為了給兒子補充體力，范艷瓊每天變著花樣準備營養餐，從雷江清開始訓練到進入省隊，這樣的日子，她堅持了三年。

全運會比賽當天，遠在廈門務工的夫妻倆早早守在出租屋的電視機前，當電視里傳來“冠軍，雷江清！”的播報時，兩人攥緊的拳頭猛地松開，眼眶瞬間通紅。

解不開的“體育結”

“創辦舉重項目，起初是為了給山里孩子多一條出路。”松桃第三完小校長向冰潔的辦公桌上攤著一本泛黃的記事本，扉頁上“創特色學校、育合格人才”的辦學目標，字跡雖淡卻力透紙背。

三完小的學生大多數為留守兒童，缺少父母的陪伴。“運動是最好的情緒出口，既能釋放壓力，更能在一次次突破中幫孩子找回自信。”基于這樣的想法，學校2004年成立陽光體育俱樂部，將舉重定為核心課程。

可夢想起步時，總是充滿荊棘。彼時訓練條件簡陋，經費緊張，一間閑置的教室就是訓練場，一根普通的木棍都能當訓練工具。更難的是家長一句句“練舉重長不高”“練舉重耽誤學習”的誤解聲，部分隊員因此退出。

“我們始終將體教融合置于發展核心，從沒有因屆次更跌而動搖，得讓家長真真切切看到希望。”向冰潔的話語堅定。

從2004年起，學校便探索出“選拔-訓練-輸送”的完整體系，每學期聯合縣教育局、縣文體廣電旅游局下鄉“選苗”，用往屆隊員的成功案例打消家長顧慮。優秀隊員可無條件轉學至三完小，每天課后兩小時開展專業訓練，寒暑假集中集訓，畢業后輸送至省市體校。

成績是這份堅持的最佳佐證：2004年以來，該校已向國家級訓練隊輸送1名隊員、省級訓練隊輸送400余人。2018-2025年，該校基地隊員在全國U系列比賽中取得21個第一名、20個第二名、14個第三名；在全省舉重比賽中取得127個第一名、63個第二名、64個第三名。其中輸送隊員龍德成在亞洲舉重錦標賽榮獲4金2銅，龍愛在韓國國際舉重比賽中榮獲1枚金牌。

向冰潔指向墻上的榮譽榜，從2005年“銅仁地區舉重訓練點”正式掛牌，到2016年獲評“全國學校體育工作示范學校”，再到2018年成為“貴州省優秀體育后備人才基地”，每一塊都是松桃第三完小在體教融合之路上走過重重難關的生動見證。

攥在手的“接力棒”

下午三點半，舉重訓練室里又準時熱鬧起來。11歲的劉遠航正扎著馬步練習抓舉，汗水順著額角滑落，動作標準有力，眼神里透著遠超年齡的堅定。

“我要像雷江清哥哥那樣，用金牌回報家鄉期盼！”25公斤的杠鈴被他緩緩舉起，漲紅了臉卻不肯放下。劉遠航三年級上學期被選中練舉重，到同年暑假首次參賽獲第八名，再到2025年8月拿下銅仁市第五屆運動會舉重項目第二名，這份“追光”的信念，早已刻進他的訓練日常。

如今的他，還多了個“小教練”身份。每當教練外出陪賽，他就會學著教練的模樣糾正弟弟妹妹的動作：“膝蓋再彎一點”“手臂別晃”。恍惚間，前輩們在訓練室里咬牙堅持的畫面，正與眼前這些小小的身影慢慢重疊。

在這里，像劉遠航這樣的孩子還有很多。每天放學后，訓練室里總少不了小小的身影在杠鈴間穿梭，重復著蹲起、抓舉、挺舉的動作，稚嫩的手臂在一次次發力中漸漸有了力量。“雷江清奪冠那天，訓練室里炸了鍋，孩子們都喊著‘下一個輪到我！’”向冰潔笑著回憶。

如今的三完小，已形成“舉重為核心、多項目并舉”的特色格局，足球、籃球等社團同樣蓬勃發展，但舉重始終是那張最亮眼的名片。

二十一年間，看得見的，是杠鈴重量的遞增，是獎牌數量的累積；看不見的，是體育精神的傳承，是夢想火種的延續。一代又一代的苗鄉娃“靠努力改變命運”的信念，如緊握的接力棒在這片沃土傳遞，將無數希望穩穩托“舉”。（圖/文 陳薇、戴剛）

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